Что делать, чтобы не заболеть простудой или гриппом? И можно ли избежать заражения гриппом, если в вашей семьн уже кто-то болеет?
В такие дни старайтесь не переохлаждаться, особенно берегите ноги. В случае же, если ваш организм все-таки переохладился, то по возвращении домой нужно хорошенько разогреть ноги. Для этого насыпатьте горчицы в носки или разотрите подошвы скипидарным растиранием с маслом, перцово – камфорным растиранием или водкой (самогонкой).
Хорошо помогает горячий чай с малиной или чай с цветом липы. Для повышения иммунитета во время эпидемии гриппа нужно есть как можно больше сырых овощей и фруктов, особенно полезны в этом отношении морковь, свекла и капуста. Полезно также съедать каждый день лук или 1-2 зубчика чеснока.
Если кто-то из членов вашей семьи уже начал чихать и кашлять, нужно немедленно приступать к профилактике гриппа. Сделайте полоскания носа и гортани смесью из 6-8 капель 5-ти процентного аптечного йода и литра кипяченой остуженной воды. Эту смесь нужно хорошо перемешать ложкой, добавить чайную ложку соли и перемешать еще раз. Прополощите свою гортань, налив немного полученной жидкости на ладонь и втянув ее в нос. Таких полосканий нужно сделать 3-4, а оставшуюся жидкость выпить.
Также для профилактики гриппа можно истолочь сырой лук или чеснок до кашеобразной массы и затем подышать этой кашицей 3-5 минут. Вдыхать при этом нужно через нос, а выдыхать - через рот.
Если вы уже заболели и профилактика вам не поможет, обязательно делайте полоскание в первые 4-5 дней болезни из водно – йодовой соленой смеси. Такое полоскание облегчит течение болезни и предупредит осложнения после гриппа. В первую неделю грипп или ОРЗ обычно сопровождаются сухим кашлем, так как чувствительность слизистой оболочки органов дыхания повышена. Сухой кашель лечат следующими настоями:
Наш сайт разработан для граждан, желающих ежедневно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных постов делает наш веб-сайт комфортным для просмотра.
Содержательная и познавательная информация, которая собрана на нашем портале дает возможность ответить на многие интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет смысла тратить большое количество времени для поиска ответа на необходимый для вас вопрос.