Как избежать старческого маразма и детской невнимательности: советы ученых.

Сегодня фармацевтические компании предлагают огромное количество лекарственных препаратов, предназначенных для блокирования физических и химических изменений, происходящих в мозге в процессе старения и связанных с отмиранием нервных клеток, а также имеющих место при различных нарушениях процесса развития и формирования мозга, что приводит к нарушениям поведения, например, гиперактивных детей. Однако все эти препараты, объемы продаж которых составляют миллиарды долларов, обеспечивают улучшение только на непродолжительное время. По мнению многих специалистов, в таком подходе есть что-то неправильное – такой подход полностью упускает из вида то, что необходимо для сохранения нормальных навыков и способностей человека, его острой памяти. Основная причина ухудшения памяти с возрастом заключается в том, что из-за снижения скорости обработки информации у нас возникают проблемы с фиксированием новых событий в нервной системе, что приводит к снижению точности, силы и остроты восприятия. Если пожилой человек не может что-то четко зафиксировать, то не может и запомнить.

Одна из наиболее распространенных психологических проблем старения – затруднения при подборе слов. По мнению многих специалистов эта проблема по механизмам похожа на проблему дислексии, часто наблюдающуюся при синдроме СДВГ, и возникает из-за постепенной деградации системы внимания, в результате чего образуется т.н. «зашумление» мозга и полезный сигнал, речевой, хуже выделяется из фонового «шума». Одна из основных причин такого «зашумления» заключается в том, что мозг не получает должной тренировки. Проблема в том, что в зрелости человек редко берется за задания, требующие большой концентрации внимания, редко пытается освоить новую сферу знаний или овладеть новыми навыками. Такие виды повседневной деятельности, как чтение газеты, работа по хорошо знакомой специальности и использование родного языка, связаны, главным образом, с повторным использованием освоенных и уже давно и прочно существующих навыков, но никак не с обучением. К тому времени, когда человек приближается к своему семидесятилетию, системы мозга, регулирующие его пластичность и способность к обучению, могут прозябать без систематического использования уже лет 30-40. Именно поэтому изучение нового языка в пожилом возрасте способствует улучшению и сохранению памяти в целом. Это занятие, требующее высокой концентрации внимания, активирует систему управления пластичностью и поддерживает ее в хорошей форме для сохранения четких следов памыти любого типа.

Новой технологией в области тренировки систем памяти мозга (мозговой фитнес) является метод биологической обратной связи – БОС. Этот метод позволяет улучшать показатели электрической активности головного мозга и тем самым восстанавливать те функции, которые связаны с данными структурами мозга. БОС-терапия оказывается эффективной при многих психологических и неврологических расстройствах.

В целом, предлагаемые поведенческие подходы к сохранению когнитивных способностей человека позволяют достичь общего улучшения мышления потому, что стимулируют систему управления пластичностью, и здесь полезно все, что требует высокой концентрации внимания – обучение новым видам деятельности, решение сложных головоломок или смена рода деятельности, связанная с приобретением новых навыков.


СДВГ лечение СДВГ БОС Автор: Иващенко О.И. (зав.отд.клинич. нейрофизиологии)
20:03 27.10.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Познавательное

Солнечные батареи для дачи - хорошая инструкция по

Вопрос выбора солнечных панелей для частного дома довольно непростой. Чтобы узнать, какое оборудован...

Почему первый царь всея Руси Иван IV Васильевич ст

Когда-то давным-давно, когда не было не только нас самих, но и наших дедушек с бабушками, жил был Се...

Как подобрать межкомнатные двери: советы потребите

Если вы планируете ремонтные работы в доме или на работе, или просто хотите преобразить обстановку ж...

Какие цвета лучше всего друг с другом сочетаются?

Если вы будете успешно использовать подобную информацию, то сможете и со вкусом одеться, и правильно...

Чем полезна физическая деятельность?

Начать эту статью хочу с вывода: любая физическая деятельность полезна и заниматься ей нужно постоян...

Игрушки для новорожденных

Экономить на детских игрушках ни в коем случае нельзя! Некачественные игрушки могут причиной травм и...

Чем занять ребёнка? Нетрадиционные приёмы рисовани

Очень часто родители не знают, чем занять детей, и дети сами ищут интересное в телевизоре или компью...

Изготовление и продажа деревянной тары.

Большую часть всего объема многооборотной тары составляют две группы: инвентарная и транспортная упа...

Пластиковые окна в холодное время года

Почти со 100 процентнойной гарантией можно утверждать, что любой человек хоть один раз в своей жизни...

Что ему Папа? Беспокойный мир христианства

А действительно, что нам Папа Римский? Отчего такой ажиотаж? Кажется, все силы мировой журналистики ...



О информационном портале:

Наш сайт разработан для граждан, желающих ежедневно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных постов делает наш веб-сайт комфортным для просмотра.

Содержательная и познавательная информация, которая собрана на нашем портале дает возможность ответить на многие интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет смысла тратить большое количество времени для поиска ответа на необходимый для вас вопрос.