Гармоничное развитие личности

Для нормального, гармоничного и всестороннего развития личности каждого человека он не должен ограничивать себя в разного рода видах активности. Это значит, что все системы организма нуждаются в постоянных тренировках, в противном случае может начаться их деградация.
Спорт является отличным способом повысить выносливость организма, укрепить мышцы, улучшить сопротивляемость внешним угрозам в виде болезней. Спорт повышает жизненный тонус, способствует нормализации работы большинства внутренних систем организма, улучшает общее самочувствие, оказывает эффект замедления старения. Но это не значит, что нужно бросить все и начать ежедневно заниматься на силовых тренажерах, делать пробежки по двадцать километров, достаточно простой зарядки и нескольких упражнений, вроде приседаний и отжиманий, для того, чтобы держать себя в форме.
Однако не телом единым живет человек! Есть еще один немаловажный орган, который тоже нуждается в регулярных тренировках для его нормальной деятельности, речь идет о мозге. Ему нужно предоставлять новую информацию для анализа, читать книги, учить что-то новое, решать логические задачи. Все это позволит избежать многих неприятностей, связанных с проблемами работы мозга, которые появляются у людей со временем.
Очень часто люди выбирают один вид деятельности, пренебрегая другим. Человек должен развиваться гармонично, без огромных перекосов в сторону физического или интеллектуального развития.
Регулярные пробежки позволят Вам быть в хорошей физической форме и улучшить мыслительные способности.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 18:08 14.12.2016 Luxable.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Познавательное

Как правильно разговаривать с ребёнком?

Когда я писала статью об общении детей с родителями, то очень хотела, чтобы родители поняли самое главное — ребёнок нуждается в общении с вами не меньше, чем в еде, например. Он этим питает...

Технология гранулирования древесных отходов естест

Технологии гранулирования древесных отходов «Доза-Гран» являются комплексными решениями для производства пеллет. В их состав входят передовые разработки ведущих специалистов компании, надежное оборудо...

Стиль электронной музыки - немецкий дарквэйв

Немецкий дарквэйв – одно из самых противоречивых направлений так называемой новой волны, тяжёлой электронной музыки, которая как известно стала знаковым явлением для восьмидесятых годов минувшег...

Испытательное оборудование и его аттестация

Проведение испытаний материала или уже готового изделия на предмет его соответствия техническим характеристикам и пригодности к эксплуатации является основным критерием оценки качества. Как известно,...

Новости развития информационнного портала:

Наш сайт разработан для граждан, желающих ежедневно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных постов делает наш веб-сайт комфортным для просмотра.

Содержательная и познавательная информация, которая собрана на нашем портале дает возможность ответить на многие интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет смысла тратить большое количество времени для поиска ответа на необходимый для вас вопрос.