Что такое холестерин и его значение для человека

Холестерин — природный жирный (липофильный) спирт, содержащийся в клеточных мембранах всех животных организмов за исключением безъядерных (прокариот). Он – обязательный составляющий клеточных мембран, без него клетки вообще не могли бы существовать, поэтому холестерина в организме человека достаточно много. Холестерин есть двух разновидностей - «хороший» и «плохой». Липопротеид низкой плотности или LDL является "плохим" холестерином. HDL или липопротеид высокой плотности - называют "хорошим" холестерином. Подсчет общего содержания холестерина в крови ведется на основании анализа крови. чрезмерно много «плохого» холестерина присутствует в крови, он будет потихоньку накапливаться на стенках внутри артерий. В совокупности с прочими элементами будут образовываться так называемые бляшки, сужая артерии и делая их менее гибкими. Это заболевание называется атеросклерозом. Блокировка артерий бляшками может привести к инсульту или инфаркту. В среднем 25-33% холестерина перемещается HDL или "хорошими" липопротеидами. Высокий уровень HDL охраняет от сердечных приступов. Низкий уровень HDL (менее 40 мг/дл) усиливает риск заболевания сердца. Триглицирид – форма жиров, сотворенная в организме человека. Большой уровень триглицеридов нередко сочетается с небольшим уровнем холестерина высокой плотности, то есть "хорошим холестерином", и это показывает на то, что частички жира попадают в кровь, что является причиной болезни сосудов. Поэтому большой уровень триглицеридов необходимо понимать как сигнал опасности. Одна из роковых ошибок, которую делают люди в отношении холестерина, содержится в том, что они считают, будто бы все продукты с немалым вхождением жира изобильны холестерином. Кто понижает потребление разных растительных масел для того, чтобы уменьшить прием калорий, к тому же уровни холестерина и жира, совершает скорее вред, чем благо. Растительное масло совершенно не хранят холестерина! Да, оно на сто процентов состоит из жира, впрочем жир нужен нам для того, чтобы действенно пережигать жир! Достаточно добавить в пищу омега 3-жиры(присутствуют в растительном масле и рыбе), и организм начинает пережигать жир, как в топке паровоза! Понижению уровня холестерина помогают: никотиновая кислота, чеснок, фолиевая кислота, зеленый чай, витамин E. Хорошо способствует уменьшению уровня холестерина и оптимизации артериального давления необыкновенный сок нони. В теле человека холестерин является "сырьем" для производства стероидных гормонов, к примеру, половых: тестостерона, эстрогена и прогестерона. Без холестерина не происходит образование витамина D, недостаточное количество которого вызывает у малышей рахит. Наконец, из холестерина в печени образуются желчные кислоты, которые необходимы для переваривания жиров, а это, непременно, имеет важное значение для хорошей деятельности организма человека.


Холестерин в крови можно контролировать, добавив сок noni из плода нони в свой рацион, для этого надежнее купить сок нони у представителя компании.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 18:09 14.12.2016 Luxable.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Интересное

Дробовик Remington 870. Почему его называют легенд

Remington model 870, Remington 870, Рем 870 или просто Рем. Посмотришь, на него со стороны — помповик, как помповик. И чего в нём легендарного? «Remington 870 — американско...

В чём секрет успеха косметики DeSheli?

Совсем недавно на российском косметическом рынке появилась новая марка DeSheli. За три года своего существования косметика Дешели приобрела невероятную популярность. Косметические средства производятс...

Отзывы о компании – создание имиджа или антикризис

Согласно последним обзорам, 1/3 западных компаний используют интернет для поиска информации о потенциальных служащих. При этом, порядка 15 % работодателей используют для своего анализа социальные сет...

Износ цилиндровых втулок на судовых машинах

Цилиндровые втулки имеют следующие основные виды дефектов и повреждений: естественное или аварийное изнашивание; деформации; риски, натиры, задиры; разрушение поверхности охлаждения; трещины и обры...

О информационном портале:

Наш сайт разработан для граждан, желающих ежедневно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных постов делает наш веб-сайт комфортным для просмотра.

Содержательная и познавательная информация, которая собрана на нашем портале дает возможность ответить на многие интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет смысла тратить большое количество времени для поиска ответа на необходимый для вас вопрос.