Польза сушеных продуктов

Польза сушеных продуктов

1.Абрикосы (курага) — это лекарь для сердца и сосудов. В кураге много калия и антиоксидантов. Курага выводит из организма вредный холестерин. Сушеный абрикос полезен для людей с заболеваниями щитовидной железы и с сахарным диабетом. 2. Ананас. Сушеные ананасы являются источников калия и магния, железа и цинка, витаминов группы B и клетчатки, полезной для пищеварения. Также … Читать далее

Лечение акне: советы и рекомендации

Акне – это распространенное кожное заболевание, которое может повлиять на качество жизни и самооценку человека. Хотя причины появления акне могут быть различными, от гормонального дисбаланса до неправильного ухода за кожей, важно знать, что существует ряд методов лечения, которые могут помочь улучшить состояние кожи и справиться с проблемой акне. Первым шагом в лечении акне является правильный … Читать далее

Ребенок после 40 — хватит ли сил

Четвертого ребенка я захотела почти сразу после рождения третьего сына. Но нужного момента ждала почти 6 лет. Хотелось поработать, заработать декретные, чтобы не бежать сразу после рождения малыша на работу, а посвятить ему максимально возможное количество времени. Поскольку трое старших — мальчики, конечно, хотелось девочку. Без фанатизма. Все-таки на пол ребенка повлиять невозможно и я … Читать далее

9 советов тридцатилетним от тех, кому за 40

советы тем, кому за 40

До 30 лет у человека самые золотые годы. По здоровью, по возможностям, по ощущениям. Мало кто это осознает, кажется что так будет всегда. И мы не чувствуем, что время неумолимо летит вперед — моргнул и вот тебе уже 40! После 40 начинаешь понимать, что ты не сделал до 30. В этой статье есть ценные размышления … Читать далее

Почему бег — это лучшее, что может быть для вашего организма?

польза бега

Тело человека создано для ежедневного движения, но прогресс человеческой цивилизации обрекает нас на малоподвижный образ жизни. Мы катастрофически мало двигаемся, а организм болезненно отвечает нам на это. Чем полезен бег или длительная ходьба? Первое что вы почувствуете — улучшение самочувствия. Это происходит из-за выведения с потом токсинов и гормонов стресса, которые накапливаются в течение дня … Читать далее

«Убейтесь об стену!» Лариса Гузеева обратилась к россиянам из-за нарушения карантина коронавируса

Актриса и ведущая программы «Давай поженимся» Лариса Гузеева обратилась к россиянам с просьбой соблюдать карантин из-за эпидемии коронавируса. «Меня просто разрывает — я только что вернулась из города, дети гуляют, родители, старики!» На сегодняшний день в мире зафиксировано более 30 тыс. смертей заболевших коронавирусом. Опасность нового вида вируса в его повышенной заразности — вероятность заразиться … Читать далее

10 вопросов онкологу

Онколог очень доходчиво и популярно рассказывает о раке. Что такое рак, как заболевает человек раком, может ли человек сам диагностировать у себя рак, виды рака, самые агрессивные виды, как лечат рак, принципы лечения, как снизить риск заболевания раком и другие вопросы. Очень интересное интервью — все то, о чем вы хотели бы спросить онколога.