{"id":21447,"date":"2018-12-05T08:20:29","date_gmt":"2018-12-05T00:20:29","guid":{"rendered":"http:\/\/luxable.ru\/?p=21447"},"modified":"2018-12-05T14:32:34","modified_gmt":"2018-12-05T06:32:34","slug":"uprazhneniya-dlya-shei-osvobozhdayut-ot-zazhimov-i-normalizuyut-davlenie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/luxable.ru\/uprazhneniya-dlya-shei-osvobozhdayut-ot-zazhimov-i-normalizuyut-davlenie.html","title":{"rendered":"\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0448\u0435\u0438: \u041e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0436\u0438\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0448\u0435\u0438: \u041e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0436\u0438\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/b><\/p>\n

\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0451\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0448\u0435\u0438 \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c 4\u20135 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n

\u042d\u0442\u0438 5 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0451\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0448\u0435\u0438 \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c 4\u20135 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e (\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e \u0443\u0442\u0440\u0430\u043c), \u0442\u043e \u0432\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0448\u0435\u0438 \u0438 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0442\u043e\u043a\u0443 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043a \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435.<\/p>\n

5 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0448\u0435\u0438<\/b><\/p>\n

\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 1.<\/b><\/p>\n

\u0412\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e, \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0449\u0435\u043d\u044b. \u041f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435. \u0414\u0435\u0440\u0436\u0430 \u0438\u0445 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e.<\/p>\n

\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 25 \u0440\u0430\u0437, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043d\u043e \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n

\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 2.<\/b><\/p>\n

\u0422\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u0432 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 1, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0451\u0434, \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043d\u043e 25 \u0440\u0430\u0437.<\/p>\n

\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 3.<\/b><\/p>\n

\u041e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043a \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0438\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c, \u0448\u0435\u044e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u044c\u0442\u0435, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0438\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0451 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434.<\/p>\n

\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 12 \u0440\u0430\u0437.<\/p>\n

\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 4.<\/b><\/p>\n

\u041e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0432\u043e, \u043e\u0442\u043a\u0438\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e, \u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n

\u041a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c, \u0441 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043c\u043f\u043b\u0438\u0442\u0443\u0434\u043e\u0439, \u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n

\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 6 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443, 6 \u2014 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e.<\/p>\n

\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 5.<\/b><\/p>\n

\u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0432\u043e (\u0442\u0435\u043b\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u043c), \u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e.<\/p>\n

\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 10 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435.<\/p>\n

P. S.<\/b>\u00a0\u041e\u0434\u043d\u0430\u0436\u0434\u044b \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0432 \u0433\u043e\u043d\u043a\u0443 \u044f \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0441\u043f\u044b\u0433\u043d\u0443\u043b \u0441 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0430. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0441\u0451 \u043f\u043e\u043f\u043b\u044b\u043b\u043e, \u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0432\u043d\u0438\u0437, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u043e\u043c \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438, \u0447\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n

\u041e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c \u0440\u0438\u0442\u043c\u0435 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439.<\/p>\n

\u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 3 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437, \u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u0441 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u043e\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n

\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0448\u0435\u0438: \u041e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0436\u0438\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0451\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0448\u0435\u0438 \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c 4\u20135 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u042d\u0442\u0438 5 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0451\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0448\u0435\u0438 \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c 4\u20135 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e (\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e \u0443\u0442\u0440\u0430\u043c), \u0442\u043e \u0432\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 … \u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":21448,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[2005,1870],"class_list":["post-21447","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health","tag-davlenie","tag-uprazhneniya"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/luxable.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21447"}],"collection":[{"href":"https:\/\/luxable.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/luxable.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/luxable.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/luxable.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21447"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/luxable.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21447\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21469,"href":"https:\/\/luxable.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21447\/revisions\/21469"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/luxable.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21448"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/luxable.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21447"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/luxable.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21447"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/luxable.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21447"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}