{"id":2649,"date":"2013-08-09T15:26:31","date_gmt":"2013-08-09T07:26:31","guid":{"rendered":"http:\/\/luxable.ru\/?p=2649"},"modified":"2013-08-09T15:26:31","modified_gmt":"2013-08-09T07:26:31","slug":"lechim-sebya-cherez-paltsy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/luxable.ru\/lechim-sebya-cherez-paltsy.html","title":{"rendered":"\u041b\u0435\u0447\u0438\u043c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b"},"content":{"rendered":"

\"\u041c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436<\/a><\/p>\n

\u041d\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e.\u0413\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432.\u00a0\u041f\u0440\u0438\u0447\u0451\u043c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b.\u0412 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u0448\u0438\u0430\u0446\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0443 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432.<\/p>\n

<\/p>\n

\u0412\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 \u0448\u0438\u0430\u0446\u0443 \u041d. \u0422\u0435\u043a\u0443\u0445\u0438\u0440\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u0427\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043e\u043d\u0438, \u0442\u0435\u043c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435. \u0412\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c!<\/p>\n

\u0410 \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432, \u0438, \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438, \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e. \u0421\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u0434\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438\u0430\u043d\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u043e\u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0440\u043a\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.
\n\u0412\u0441\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u044b-\u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438.
\n\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0439, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438 \u0441 \u041a\u043e\u0441\u043c\u043e\u0441\u043e\u043c.<\/p>\n

\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432.
\n\u0422\u0430\u043a, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f (\u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0435-\u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0435) \u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436
\n— \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430 — \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430;
\n— \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e — \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430;
\n— \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u0433\u043e — \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430;
\n— \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u043e\u0433\u043e — \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438;
\n— \u043f\u044f\u0442\u043e\u0433\u043e — \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430.
\n\u041d\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u043c\u0438, \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u0435 \u043c\u0438\u0437\u0438\u043d\u0446\u044b. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u0437\u0438\u043d\u0446\u044b \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0442\u043e\u043a.<\/p>\n

\u0412 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438.
\n\u041e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0445\u0430\u0441\u0442\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b.<\/p>\n

\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430.
\n\u0414\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u0445\u0430\u0441\u0442\u0443 «\u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432». \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u0437\u0430\u0433\u0438\u0431\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0438\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0440\u0443\u043a «\u043e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f».<\/p>\n

\u041e\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.
\n\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430: \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u043f\u044f\u0442\u044b\u0439, \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u0438 \u0442. \u0434. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0414\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u0432\u0443\u043c\u044f \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n

\u041f\u0440\u0438 \u0443\u0448\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430.
\n\u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u0441\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u0435\u0447\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043f\u0440\u0438\u043a\u0430\u0441\u0430\u043b\u0441\u044f \u0441 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430, \u0430 \u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0433\u043d\u0443\u0442\u044b\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439. \u041e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u043b\u0435\u043d\u044b, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u044b.
\n\u0414\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e 2-3 \u043c\u0438\u043d, \u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437.<\/p>\n

\u041f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435, \u0440\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0431\u043e\u043b\u044f\u0445 \u0432 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445.
\n\u0421\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u0435\u0447\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043b \u0434\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430.
\n\u0418\u043c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439. \u041e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u044c\u0442\u0435.
\n\u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0445\u0430\u0441\u0442\u0443 10-15 \u043c\u0438\u043d. \u0423\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n

\u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043a\u0430\u0448\u043b\u0435, \u0433\u0430\u0439\u043c\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435, \u043f\u043d\u0435\u0432\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438.
\n\u0425\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u0421\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u0441\u043a\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u043e \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0440\u0443\u043a\u0438.<\/p>\n

\u041f\u0440\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430.
\n\u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0431\u0435\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0434\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c. \u0421\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d \u043a\u043e\u0441\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u0435\u0447\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0430\u043b\u0430\u043d\u0433\u0438 \u0443 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u0435\u0447\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437\u044b\u043c\u044f\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432, \u0430 \u043c\u0438\u0437\u0438\u043d\u0435\u0446 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c. \u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0445\u0430\u0441\u0442\u044b \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0438\u0442\u0440\u043e\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n

\u041f\u0440\u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.
\n\u0421\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043c\u0438\u0437\u0438\u043d\u0446\u0430, \u0431\u0435\u0437\u044b\u043c\u044f\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432, \u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u0442\u0435. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/p>\n

\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u044f\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f.
\n\u0421\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0438 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0438\u0445 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u044b\u0448\u0438\u0442\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n

\u041f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430, \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u0445 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438, \u0432\u0437\u0434\u0443\u0442\u0438\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u043a\u0430\u0445.
\n\u041c\u0438\u0437\u0438\u043d\u0435\u0446 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d \u043f\u0440\u0438\u043a\u0430\u0441\u0430\u043b\u0441\u044f \u043a \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e. \u041b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0438\u0437\u0443 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0439.<\/p>\n

\u0414\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430.
\n\u0421\u043e\u043c\u043a\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432, \u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u0441\u043a\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a,\u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u0435\u0439. \u0414\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e 15 \u043c\u0438\u043d. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b.
\n\u00a9 \u041d. \u0422\u0435\u043a\u0443\u0445\u0438\u0440\u043e<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u041d\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e.\u0413\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432.\u00a0\u041f\u0440\u0438\u0447\u0451\u043c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b.\u0412 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u0448\u0438\u0430\u0446\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0443 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2650,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[486,485,484],"class_list":["post-2649","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health","tag-lechenie","tag-massazh","tag-paltsy"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/luxable.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2649"}],"collection":[{"href":"https:\/\/luxable.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/luxable.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/luxable.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/luxable.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2649"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/luxable.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2649\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/luxable.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2650"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/luxable.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2649"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/luxable.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2649"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/luxable.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2649"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}